Wagt bu uly gymmatlykdyr

02-04-23

 

  1. Şu gün etmeli işiňizi, sapagyňyzy ýa-da meseläňizi ertire goýmaň.  Sebäbi her günüň öz işi bar.
  2. Bir gezekde diňe bir zady ediň, bir sapak, bir kitap, hatda bir bap üstünde işläň.  Pikiriňizi sowmazlyk üçin.
  3. Başlan zadyňyzy gutarman başga birine geçmäň.
  4. Şu günki işimizi gutarandan soň ertir näme etmelidigini meýilleşdiriň.
  5. Işlemek üçin oturanyňyzda, ähli akyl we beden güýjüňizi şol  işe bagyşlaň.
  6. Edýän işiňizde kynçylyk bilen ýüzbe-ýüz bolsaňyz, ony ýeňip geçmezden ozal bir ädim yza çekilmäň.  Şuny biliň: hyjuw kynçylyklary ýeňip geçmekden gelýär.  Bu zat adama ruhy lezzet berýär.
  7. Ilki bilen işiňizde ýüze çykýan kynçylyklary aýyryň, soňra bir bölekden ýerlikli çözmäge synanyşyň.
  8. Yzygiderli işläň, iş prosesinde uzak dynç almaň.  Işlemek ukybyňyz peselmez ýaly.
  9. Bir işden ýadasaňyz, işiňizi üýtgediň ýa-da dynç almak üçin haýal hereket ediň.  Diňe dynç almak bahanasy bilen boş oturmaň.  Dynç alyş aýlarynda-da azajyk işläň.Ol adamyñ saglyk ýagdaýyna-da ruhy ýagdaýyna-da zyýanly täsir ýetirmeýär.
  10. Iş öndürijiligiňizi işe sarp eden wagtyňyz bilen ölçemäň we “Şu gün köp sagat işledim, ýeterlik” diýmäň, islendik bir işi edeniñizde oña sarp eden wagtyñyza däl-de işiň netijesine serediñ.
  11. Şu gün näme edeniňizi, haýsy netijelere ýetendigiňizi we ertir näme etjekdigiňizi pikir etmän uklamaň.
  12. Hiç wagt gaharlananyňyzda bir zat etmegi ýüregiňize düwmäň, gaharyňyzyň azalmagyna garaşyň.
  13. Bir zady etmek ýa-da etmezlik barada berk karar berip bilmeýän bolsaňyz, onuň peýdaly we zyýanly taraplaryny üns bilen gözden geçiriň, iň peýdalysyn we iň az zyýanlysyn saýlaň.
  14. Garrylaryň tejribesini ulanyñ özbaşdak tejribesiz zatlara synanyşmak gowulyga eltmez.

Taýýarlan Aýbibi KUTLYÝEWA,
Türkmen oba hojalyk institutynyň mugallymy.

Hünär baýramyna bagyşlanan çäreler

Şu gün 10-njy oktýabrda paýtagtymyzdaky Söwda-senagat edarasynda «Saglygy goraýyş, bilim we sport Berkarar döwletiň täze eýýamynyň Galkynyşy döwründe» atly halkara sergi öz işine başlady. Sergä halkara guramalaryň, daşary ýurtlaryň derman serişdelerini we lukmançylyk maksatly önümleri, lukmançylyk, sport enjamlaryny öndürmäge, bilim tehnologiýalaryny işläp taýýarlamaga ýöriteleşen kompaniýalaryň wekilleri gatnaşýarlar.


Halkara sergi we ylmy maslahat geçirilýär

Berkarar döwletiň täze eýýamynyň Galkynyşy döwründe her ýylyň 10-njy oktýabrynda ýurdumyzda giňden bellenilýän Türkmenistanyň saglygy goraýyş we derman senagaty işgärleriniň baýramyna bagyşlanan  «Saglygy goraýyş, bilim we sport Berkarar döwletiň täze eýýamynyň Galkynyşy döwründe» atly halkara sergi we ylmy maslahat geçirilýär.


BITARAPLYK SYNMAZ ÝOLY TÜRKMENIŇ

Garaşsyz döwletimiziň Gahryman Arkadagymyz tarapyndan binýädy goýlan, parahatçylyk söýüjilige, hoşniýetli goňşuçylyga esaslanýan daşary syýasat strategiýasy Berkarar döwletiň täze eýýamynyň Galkynyşy döwründe hormatly Prezidentimiziň parasatly baştutanlygynda üstünlikli durmuşa geçirilýär.


Parahatçylygyň we ynanyşmagyň gözbaşy

Türkmenistan pa­ra­hat­çy­lyk sö­ýü­ji­lik, oňyn Bi­ta­rap­lyk we giň halkara hyz­mat­daş­lyk    sy­ýa­sa­ty­na   yg­rar­ly    bol­mak    bi­len,   Türkmenis­ta­nyň  dün­ýä­niň döw­let­le­ri we ab­raý­ly hal­ka­ra gu­ra­ma­lar bi­len kö­pu­gur­ly gat­na­şyk­la­ry mun­dan beý­läk-de  ös­dür­er.


«DÖWLETIŇ GYMMATLY BAÝLYGY ONUŇ RAÝATLARYNYŇ SAGLYGYDYR»

Berkarar döwletiň täze eýýamynyň Galky¬nyşy döwründe Gahryman Arkadagymyzyň asylly başlangyçlary hormatly Prezidentimiz Serdar Berdimuhamedowyň ýolbaşçylygynda mynasyp dowamyny tapýar. Gahryman Arkadagymyzyň ykrar eden sagdyn durmuş ýörelgesi ýurdumyzda çuňňur ornaşýar.

Bash surat - 2022.jpg
HORMATLY PREZIDENTIMIZ SERDAR BERDIMUHAMEDOW:

– Häzirki döwürde Garaşsyz Türkmenistan öz ösüşiniň täze tapgyryna gadam basdy. Bu döwür «Berkarar döwletiň täze eýýamynyň Galkynyşy» diýlip atlandyryldy. Ösüşiň şu täze döwründe biz öz öňümizde has belent maksatlary goýduk.