Habarlar
Habarlar

Balarylar barada
Balarylar ilkibaşda agaçlaryň deşiklerinde, daglaryň gowaklarynda, jaýryklarynda ýaşapdyrlar. Arheologlar tarapyndan tapylan tapyndylar balarylaryň 30 million ýyl öň dörändiklerine şaýatlyk edýär. Adamlar mundan 6000 müň ýyl öň balarylary idedipdirler.

Olary her gün içýärsiňiz: bu içgiler gazlandyrylan içgilerden hem has howply
Her gün içýän içgilerimiziň arasynda gazlandyrylan we alkogolly içgilerden has howply içgiler bar.

C witamine baý önümler
C witamini hakda pikir edenimizde, apelsin we mandarin ýaly sitrus miweleriniň hemmesi derrew ýadymyza düşýär. Bular şübhesiz peýdaly miweler, ýöne sanawymyzdaky her önümde C witamini bar.

Ýertudananyň peýdasy barada
Gözleglere görä, ýertudana iýmek beýniniň garramagyny haýalladýar, ýagny akyl we güýçli ýady uzak wagtlap saklamaga mümkinçilik berýär. Ýertudana gözüň görüşini gowulandyrýar şeýle-de ýat, üçinem peýdalydyr. Köp gözlegler, her gün ýertudana iýmek retinal keselleriň, kataraktanyň, gury gözleriň, dowamly körlügiň we beýleki meseleleriň döremeginiň öňüni alýandygyny tassyklaýar.

Uzak ýaşamak isleseňiz!?
Saglyk diňe bir ýaşaýyş durmuşyna däl, eýsem ömrüň dowamlylygyna hem baglydyr. Elbetde, dogry iýmitlenmek we sagdyn durmuş ýörelgesi sizi betbagtçylyklardan kepillendirip bilmez. Emma bu faktorlar howply we ähtimal ölüm howply keselleriň döremek howpuny azaldyp biler. Şeýlelik bilen, gündelik endikleriňizi täzeden gözden geçiriň we aşakdaky endikleriň biri size tanyş bolsa, ikirjiňlenmän ýüz öwüriň.

Süýjüleriň sarp edilmegi azalanda bedende nähili üýtgeşmelere bolup biler?
Iýmitlenişimiz diňe bir umumy ýagdaýymyza däl, daşky görnüşimize hem täsir edýär. Ýüzüň derisi bu meselede aýratyn duýgur. Şekeriň we ýönekeý uglewodlaryň sarp edilmegi deride nähili üýtgeşmelere sebäp bolýar? Bedende şeker we uglewodlaryň wezipesi näme?

Köp derejede peýdaly önümler
Aslynda önümler aýry-aýry peýdalansaň hem peýdaly hasaplanýar. Ýöne käbir önümleri jübüt peýdalansaň, ol hakyky peýdanyň çeşmesi hasaplanýar. Saglyga peýdaly önümler - saglygy we gözelligi netijeli goraýar. Soňky barlaglar bu önümleriň käbiri jübüt sarp edilse, has köp netijelere ýetip boljakdygyny tassyklady. Ol önümler birnäçe keselleriň öňini almana we keseliň derejelerini azaltmaga sebäp bolýar.

Limonyň peýdasy
Taryhy maglumatlara görä limon takmynan XII-nji asyrda peýda bolupdyr. Onuň watany Hytaý, Hindistan we Ýuwaş ummanynyň adalary hasaplanylýar. Limonyň bir düýp agajyndan 300-350 miwe hasyl alyp bolýar. Ol 40 ýyldan köp ýaşamaýar. Ol ýazda gülleýär, tomusda miwe berip başlaýar, güýz we gyş aýlary ýaşyl miweleri saralýar. Boýy 5-7 metre çenli ýetýär.

Demir ýetmezçiliginiň alamatlary
Bedende käbir witaminleriň we minerallaryň ýetmezçiligi umumy ýagdaýyňyza we daşky görnüşiňize täsir edýär.

Halkara Weterinar lukmanlarynyň güni
Bu gün iň bir jogapkärçilikli hünärleriň biri bolan Weterinar lukmanlar öz baýramyny belleýärler. Her ýylyň aprel aýynyň soňky şenbesinde dünýä ýurtlarynyň köpüsinde halkara Weterinar lukmanlarynyň güni ( World Veterinary Day) uludan bellenilip geçilýär.

HORMATLY PREZIDENTIMIZ SERDAR BERDIMUHAMEDOW:
– Häzirki döwürde Garaşsyz Türkmenistan öz ösüşiniň täze tapgyryna gadam basdy. Bu döwür «Berkarar döwletiň täze eýýamynyň Galkynyşy» diýlip atlandyryldy. Ösüşiň şu täze döwründe biz öz öňümizde has belent maksatlary goýduk.