1 ýyl ozal

Balarylar barada

Balarylar ilkibaşda agaçlaryň deşiklerinde, daglaryň gowaklarynda, jaýryklarynda ýaşapdyrlar. Arheologlar tarapyndan tapylan tapyndylar balarylaryň 30 million ýyl öň dörändiklerine şaýatlyk edýär. Adamlar mundan 6000 müň ýyl öň balarylary idedipdirler.

1 ýyl ozal

Olary her gün içýärsiňiz: bu içgiler gazlandyrylan içgilerden hem has howply

Her gün içýän içgilerimiziň arasynda gazlandyrylan we alkogolly içgilerden has howply içgiler bar.

1 ýyl ozal

C witamine baý önümler

C witamini hakda pikir edenimizde, apelsin we mandarin ýaly sitrus miweleriniň hemmesi derrew ýadymyza düşýär. Bular şübhesiz peýdaly miweler, ýöne sanawymyzdaky her önümde C witamini bar.

1 ýyl ozal

Ýertudananyň peýdasy barada

Gözleglere görä, ýertudana iýmek beýniniň garramagyny haýalladýar, ýagny akyl we güýçli ýady uzak wagtlap saklamaga mümkinçilik berýär. Ýertudana gözüň görüşini gowulandyrýar şeýle-de ýat, üçinem peýdalydyr. Köp gözlegler, her gün ýertudana iýmek retinal keselleriň, kataraktanyň, gury gözleriň, dowamly körlügiň we beýleki meseleleriň döremeginiň öňüni alýandygyny tassyklaýar.

1 ýyl ozal

Uzak ýaşamak isleseňiz!?

Saglyk diňe bir ýaşaýyş durmuşyna däl, eýsem ömrüň dowamlylygyna hem baglydyr. Elbetde, dogry iýmitlenmek we sagdyn durmuş ýörelgesi sizi betbagtçylyklardan kepillendirip bilmez. Emma bu faktorlar howply we ähtimal ölüm howply keselleriň döremek howpuny azaldyp biler. Şeýlelik bilen, gündelik endikleriňizi täzeden gözden geçiriň we aşakdaky endikleriň biri size tanyş bolsa, ikirjiňlenmän ýüz öwüriň.

1 ýyl ozal

Süýjüleriň sarp edilmegi azalanda bedende nähili üýtgeşmelere bolup biler?

Iýmitlenişimiz diňe bir umumy ýagdaýymyza däl, daşky görnüşimize hem täsir edýär. Ýüzüň derisi bu meselede aýratyn duýgur. Şekeriň we ýönekeý uglewodlaryň sarp edilmegi deride nähili üýtgeşmelere sebäp bolýar? Bedende şeker we uglewodlaryň wezipesi näme?

1 ýyl ozal

Köp derejede peýdaly önümler

Aslynda önümler aýry-aýry peýdalansaň hem peýdaly hasaplanýar. Ýöne käbir önümleri jübüt peýdalansaň, ol hakyky peýdanyň çeşmesi hasaplanýar. Saglyga peýdaly önümler - saglygy we gözelligi netijeli goraýar. Soňky barlaglar bu önümleriň käbiri jübüt sarp edilse, has köp netijelere ýetip boljakdygyny tassyklady. Ol önümler birnäçe  keselleriň öňini almana we keseliň derejelerini  azaltmaga sebäp bolýar.

1 ýyl ozal

Limonyň peýdasy

Taryhy maglumatlara görä limon takmynan XII-nji asyrda peýda bolupdyr. Onuň watany Hytaý,  Hindistan we Ýuwaş ummanynyň adalary hasaplanylýar. Limonyň bir düýp agajyndan 300-350 miwe  hasyl alyp bolýar. Ol 40 ýyldan köp ýaşamaýar. Ol ýazda gülleýär, tomusda miwe berip başlaýar, güýz we gyş aýlary ýaşyl miweleri saralýar. Boýy 5-7 metre çenli ýetýär.

1 ýyl ozal

Demir ýetmezçiliginiň alamatlary

Bedende käbir witaminleriň we minerallaryň ýetmezçiligi umumy ýagdaýyňyza we daşky görnüşiňize täsir edýär.

1 ýyl ozal

Halkara Weterinar lukmanlarynyň güni

Bu gün iň bir jogapkärçilikli hünärleriň biri bolan Weterinar lukmanlar öz baýramyny belleýärler. Her ýylyň aprel aýynyň soňky şenbesinde dünýä ýurtlarynyň köpüsinde halkara Weterinar lukmanlarynyň güni ( World Veterinary Day) uludan bellenilip geçilýär.