3 aý ozal

Dünýäniň medeni mirasynyň ajaýyp şäheri

Beýik Ýüpek ýolunyň ugrundaky iň iri şäherleriň biri-de Ürgenç - häzirki Köneürgenjiň ýerinde ýerleşen gadymy şäher hasaplanýar. Bu gadymy toprak türkmen halkynyň  we bütün  dünýäniň deňsiz-taýsyz medeni mirasynyň ajaýyp nusgalaryny özünde jemleýär.  Köneürgenjiň dünýä ähmiýetli medeni merkezi, owadan şäher bolandygy hakynda dürli döwrüň taryhy ýazuw çeşmeleri we dürli maglumatlary habar berýär.

2 ýyl ozal

Berkarar döwletiň bagt şäheri

Häzirki wagtda Arkadagly Serdarymyzyň baştutanlygynda gurluşygy dowam etdirilýän döwrebap şäheriň binagärlik keşbinde Watanymyzyň durmuş-ykdysady taýdan okgunly ösüşi, ýaşaýyş-durmuş üpjünçiliginiň guralyşynda milli mirasymyz, ruhy gymmatlyklarymyz, halkymyzyň köpasyrlyk baý taryhy we medeni däpleri öz beýanyny tapýar. Arkadagly Serdarymyzyň baştutanlygynda ýurdumyzda saglygy goraýyş ulgamyny ösdürmek we halkara ülňülerine laýyk getirmek babatda düýpli işler amala aşyrylýar.

2 ýyl ozal

Beýik zamananyň nusgawy şäheri

Türkmenistanyň Halk Maslahatynyň Başlygy, türkmen halkynyň Milli Lideri Gurbanguly Berdimuhamedowyň başlangyjy hem-de şäher gurluşygy we binagärlik sungaty babatdaky ýiti zehini bilen Arkadag şäherinde häzirki zaman talaplaryna laýyk enjamlaşdyrylan bilim, saglygy goraýyş, medeniýet edaralary we beýleki binalar gurlup ulanylmaga berilýär.

2 ýyl ozal

Milletiň daýanjy we buýsanjy Arkadagly ýaşlar

Ýurdumyzyň geljegi bolan ösüp gelýän ýaş neslimiz hakyndaky alada hormatly Prezidentimiziň alyp barýan döwlet syýasatynyň düýp özeninde goýlandyr. Ýurdumyzda ýaşlaryň okamaklary, bilim almaklary, hünär öwrenmekleri üçin berk binýat döredilendir.

2 ýyl ozal

YKBALY GALKYNAN BAGTYÝAR ÝAŞLAR

Ýurdumyzda döwlet Baştutanymyzyň parasatly syýasaty we türkmen halkynyň Milli Lideri Gahryman Arkadagymyzyň başlangyçlary netijesinde Garaşsyz, baky Bitarap Watanymyzyň geljegi, onuň mundan beýläk-de gülläp ösmeginiň daýanjy bolan ýaşlara uly üns berilýär. Ýaş nesil baradaky alada eziz Watanymyzyň ertirki güni baradaky aladadyr.

1 ýyl ozal

Garaşsyzlygyň aýdyň ýoly bilen

Ýurdumyzyň bedew batly ösüşleriniň ajaýyp menziline öwrülýän «Pähim-paýhas ummany Magtymguly Pyragy» ýylynda mukaddes Garaşsyzlygymyzyň şanly 33 ýyllygy giňden bellenilýär. Şanly toýuň üstünlikleriň hem ýeňişleriň, dünýä giňişligine ýaň salan umumadamzat bähbitli tutumlara beslenýän pursatlarynyň täze taryhymyzdan mynasyp orun alýandygyny indi dünýä jemgyýetçiligi doly ykrar edýär.

3 ýyl ozal

Uzak ýaşamaga goşant goşýan kelemiň adam bedeni üçin peýdaly aýratynlyklary

Köp adamlar mümkin boldugyça uzak ýaşamak isleýärler we bu sagdyn durmuş ýörelgesine baglydyr. Uzak ömür sürmek isleseňiz, ilki bilen sarp edýän önümleriňize üns bermeli. Sagdyn, owadan we güýçli bolmak üçin çipsileri, çalt naharlary we sodaly içgileri ýatdan çykaryň. Iýmitiňize gök önümleri, miweleri we ajaýyp iýmitleri goşuň.

3 ýyl ozal

Öýde magniý ýetmezçiligini nädip kesgitlemeli?

Magniý durmuşymyzda uly rol oýnaýar, ýöne köp adamlar oňa kembaha garaýarlar. Magniý streslere garşylygy ýokarlandyrýar, metabolizmi gowulandyrýar, ganyň glýukoza derejesini kadaly derejede saklaýar we süňkleriň, deriniň, içki organlaryň we beýleki dokumalaryň emele gelmegine işjeň gatnaşýar.

2 ýyl ozal

Ekologiýa abadançylygy — halkymyzyň baýlygy

Berkarar döwletiň täze eýýamynyň Galkynyşy döwründe Arkadagly Serdarymyz ata Watanymyzyň täsin we gözel tebigatyny goramak hem-de ony asyl durkunda geljekki nesillere miras goýmak, ýurdumyzyň ekologiýa abadançylygyny durnukly üpjün etmek, tebigy baýlyklardan rejeli peýdalanmak, ilatymyzyň ekologiýa medeniýetini kämileşdirmek meselesine aýratyn uly ähmiýet berýär.

3 ýyl ozal

Bir çaý çemçesi zeýtun ýagy ýüregiň saglygyna nähili täsir edýär?

Zeýtun ýagynyň peýdalary barada köp adam bilýär. Alymlar zeýtun ýagynyň we beýleki ösümlik ýaglaryna görä ýürek üçin pikir edişimizden has peýdalydygyny aýdýarlar. Zeýtun ýagynyň peýdalary.